Liebe Glücksträgerin,
Du bist Mama geworden! Das ist wundervoll und die wahrscheinlich größte und schönste Herausforderung deines Lebens.
Seitdem ich selbst Mama von drei aufgeweckten Jungs bin, erfahre ich jeden Tag, dass es ein intensiver Fulltime-Job ist eine liebevolle Mama zu sein, das häusliche Chaos zu bewältigen, alle satt zu bekommen und bestenfalls noch ein paar liebevolle Worte für meinen Partner zu finden.
Dein Körper
Die Schwangerschaft und Geburt deines Kindes haben deinen Körper verändert. Gemeinsam habt ihr großartiges geleistet – Leben geboren. Und nun bist du wahrscheinlich rund um die Uhr für dein Baby da. Umsorgst es, trägst und fährst es durch die Gegend und schenkst ihm ganz viel Aufmerksamkeit und Liebe. Das ist wundervoll, aber auch harte Arbeit.
Deshalb ist es so wichtig, dass du auch etwas Gutes für DICH tust. Schätze und achte deinen Körper. Sei liebevoll zu Dir selbst. So tankst du Kraft für dich und dein Baby.
In meinem Kurs werden wir gemeinsam:
- atmen, um zu entspannen
- Übungen praktizieren, um deine Körpermitte und den Beckenboden zu stärken
- mit deinem Baby tanzen, um Spannungen zu lösen und positive Energien frei zu setzen
- Tipps und Anwendungen für den Alltag erarbeiten
- tanzen, lachen, Spaß haben
Dein Baby wird in die Übungen mit einbezogen und ist für ca. 45 Minuten in der Trage oder im Tragetuch. Das bringt euch beiden Spaß und eine gute Verbindung. Die Bedürfnisse der Kleinen stehen ebenso im Vordergrund wie du als Mama.
Baby, komm tanz mit mir ! Melde dich gleich hier an.
Darum tanzt du mit mir:
- ich biete dir einen geschützten Raum für dich und dein Baby, in dem ihr einfach SEIN dürft
- du kommst mit anderen Glücksträgerinnen in den Austausch
- ich helfe dir dich selbst zu spüren, zu entspannen, negative Energien in positive umzuwandeln und in dein natürliches Gleichgewicht zurück zu finden. Denn DU bist wichtig!
- du bist Mama von einem Baby im Alter von 3-18 Monaten
- du besitzt eine Trage oder ein Tragetuch
- deine Baby ist gerne in der Trage
Termine und Preise Rostock:
Der Preis von 100€ umfasst 5 Kurse à 75min. Das entspricht 20€ pro Kurseinheit.
Alle Starttermine findest du hier.
Räumlichkeiten:
Atelier für Yoga & Tanz
Wismarsche Str. 68 18057 Rostock
"Ich tanz mir die Welt, wie sie mir gefällt"
In meinen Kursen helfe ich dir mehr positive Energie in dein Leben zu bringen und somit in deinen persönlichen Flow zu kommen.
Gewiss kennst du auch das Gefühl, einfach mal Kurzurlaub vom Alltag machen zu wollen – Kopf ausschalten, „abzappeln“ und die Leichtigkeit im Hier und Jetzt genießen. In meinen Kursen kannst du genau das erleben! Probiere es aus und lass uns gemeinsam tanzen!
Deine Steffi Müller